Klaudia Lampa - Autor

Klaudia Lampa

Trener personalny i dietetyk – na blogu dzielę się z Wami moimi pomysłami, opiniami i poradami – treningowymi i dietetycznymi.

Łosoś na… ryżu z brokuła!

Przepis:

1. Umytego i osuszanego brokuła kroimy na małe kawałki i wrzucamy do blendera do momentu rozdrobnienia (ale nie robimy ciapki)

2. Wrzucamy na patelnię z masłem oraz rozdrobnionym czosnkiem i suszonymi pomidorami, trzymamy pod przykrywką aż zmięknie, dosalamy do smaku.

3. Łososia skrapiamy sokiem z limonki lub cytryny, solimy i oprószamy trawą cytrynową, smażymy na oleju kokosowym.

Pomysł na fenomenalny ryż z brokuła zaczerpnęłam z bloga „grochem o garnek”

Smacznego!

Czytaj więcej

Idealnie sprężyste naleśniki bezglutenowe

Idealnie sprężyste i delikatne naleśniki są możliwe do wykonania również na mąkach bezglutenowych, trzeba jedynie pamiętać aby ciasto było stosunkowo rzadkie, a

Recenzja Casada Powerboard 2.1

Słyszałeś już o maszynie spalającej tłuszcz? A może nie tylko takiej która spala tłuszcz, ale jeszcze buduje za Ciebie mięśnie kiedy Ty