Uncategorized

17 stycznia 2019

Masz czasem uczucie, że Twój brzuch żyje własnym życiem?

A może borykasz się z brakiem energii i wiecznym uczuciem ciężkości? Możliwe, że Twój sen jest niespokojny, jesteś nerwowy, zmęczony, a Twoje próby zmian w diecie i zgodne z postanowieniami noworocznymi treningi nie wystarczają, aby poczuć się lekko.

Jednak nie musi tak być – jest sposób, żeby już w 2 tygodnie poczuć się lżej i zyskać mnóstwo energii, która umożliwi Ci wytrwanie w postanowieniach.

Program Colo Vada w 4 krokach prowadzi do widocznych gołym okiem efektów – nie tylko w obwodzie pasa, ale również w eliminacji uczucia ciężkości.

 

Zamów zestaw Colo Vada 2 plus

 

program Colo Vada Plus

 

Tak jak wiele osób prowadzących zachodni tryb życia, jesteś narażony na codzienną dawkę toksyn, patogenów oraz zanieczyszczeń z pożywienia, wody i powietrza, którym oddychasz.

Program Colo Vada 2 Plus - efekty Patrycji

 

Patrycja przeszła program Colo Vada ze względu na notoryczne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Powracające biegunki i bóle brzucha uniemożliwiały jej wykonywanie obowiązków w pracy oraz w domu, a mimo wprowadzenia zmian w jej diecie oraz zwiększeniu aktywności fizycznej poziom tkanki tłuszczowej znikał bardzo opornie.

Wspólnie z Patrycją podjęłyśmy decyzję, że postawimy na kompleksowy program, który w połączeniu ze zbilansowaną dietą miał nas przybliżyć do osiągnięcia celu oraz przede wszystkim zniwelować dolegliwości utrudniające codzienne funkcjonowanie. Aby mieć kontrolę nad stanem zdrowia i rzetelnie określić rezultaty, klientka zrobiła badania lekarskie zarówno przed rozpoczęciem programu, jak i po jego zakończeniu.

Morfologia pokazała wzrost odporności organizmu oraz eliminację stanów zapalnych. Dyskomfort ze strony układu pokarmowego w postaci notorycznych biegunek, gazów oraz wzdęć został bardzo mocno zniwelowany, co umożliwiło wyjazd na narty bez obawy o dostępność toalety w pobliżu. Również poziom glukozy we krwi uległ spadkowi, a glikemia w ciągu dnia, mimo wcześniej stwierdzonej silnej insulinooporności, zaczyna się stabilizować, dzięki czemu energia życiowa Patrycji uległa znaczącej poprawie – na tyle, że chce wprowadzić dodatkową aktywność fizyczną, na którą wcześniej nie mogła sobie pozwolić.

 

Program Colo Vada 2 Plus - efekty Patrycji 2

„Jeśli ktoś kiedyś sprzątał swój organizm tak jak ja, to był przygotowany na tzw. intensywny proces usuwania wszystkiego co trujące. Z Colo Vadą jest inaczej – bardziej intensywnie, ale i nagroda od naszego ciała jest zdecydowanie lepsza. Pierwsza faza przebiegła raczej typowo, druga była momentami bardzo gwałtowna. W trzeciej fazie doznałam już niesamowitego zastrzyku energii, organizm jakby trawił zdecydowanie szybciej, dużo łatwiej było mi się skupić i sen był zdecydowanie bardziej jakościowy” – komentuje Patrycja po zakończeniu programu.

 

Colo Vada 2 plus – 4 etapy programu

Colo Vada 2 plus to kompleksowy program, składający się z 4 etapów.

Etap 1

Pierwszym etapem jest odpowiednie przygotowanie i nawodnienie organizmu za pomocą probiotyków oraz wody koralowej.

Etap 2

Drugi etap (1-7 dzień) rozpoczyna już oczyszczanie za pomocą mieszanki sprasowanych ziół i kompleksu witamin oraz minerałów.

program Colo Vada 2 Plus

 

Etap 3

Trzeci etap (8-11 dzień) to dosłowne wyciągnięcie pozostałych patogenów, złogów i pasożytów za pomocą sprasowanych ziół oraz proszku, który w układzie pokarmowym zamienia się w substancję przypominająca glinkę, przepychającą oraz wciągającą pozostałe zanieczyszczenia. W tym czasie dieta jest płynna (koktajle, zupy krem, soki).

Etap ten można połączyć również z głodówką leczniczą, aby jeszcze bardziej nasilić wzrost odporności i oczyszczenie organizmu

 

Etap 4

Czwarty etap (12-14 dzień) to wyprowadzenie i stabilizacja za pomocą kapsułek z kompleksem witamin i minerałów, probiotyków i enzymów trawiennych.

Program Colo Vada 2 plus - efekty

 

„Warto zaznaczyć, że po takim oczyszczaniu zaczęłam na nowo słyszeć mój organizm i sygnały, jakie mi daje po spożyciu konkretnej kategorii produktów. Bardzo polecam program oczyszczający Colo Vada. Szczególnie tym osobom, które chcą przywrócić harmonijne funkcjonowanie swojego organizmu” – dodaje Patrycja

 

Dla kogo polecana jest Colo Vada 2 plus?

Program jest bardzo kompleksowy i przewidziano w nim szerokie spektrum dolegliwości ze strony układu pokarmowego, w których może być on pomocny. Zespół Jelita Drażliwego (IBS), przewlekłe biegunki, zaparcia, przerost bakteryjny oraz grzybiczy jelit (SIBO i SIFO), przerost Candidy, a także infekcje pasożytnicze. Zestaw jest dedykowany osobom, które mimo wprowadzenia zmian w diecie czują, że ich jelita nie pracują tak jak powinny i potrzebują oczyszczenia oraz pozbycia się uczucia ciężkości. Colo Vada sprawdzi się również u osób z insulinoopornością i otyłością poprzez wpływ na regulację gospodarki glikemicznej.

 

Warto jednak skonsultować wcześniej swój stan zdrowia z lekarzem.

 

Gdzie można zamówić zestaw?

Zamów zestaw Colo Vada 2 plus

 

 

 

 

 

 

 


29 sierpnia 2018
klaudia14
klaudia13

Pytacie mnie jak będąc na diecie radzę sobie ze słodyczami.

Nie potrafię z nich całkiem zrezygnować, więc tworzę własne z naturalnych składników, zgodnych z założeniami mojego systemu odżywiania

Przepis na czeko-misie:

olej kokosowy
kakao + opcjonalnie karob
ksylitol lub cukier kokosowy

Składniki rozpuszczamy w rondelku, wylewamy do silikonowych foremek, dodajemy dowolne dodatki (u mnie wiórki kokosowe, jagody goi i orzechy brazylijskie) i wstawiamy do zamrażarki

Przepis na misiowe bounty:

1. Czekolada z poprzedniego przepisu z dodatkiem cynamonu i soli himalajskiej
2. Wiórki kokosowe z mleczkiem kokosowym i żółtkiem
3. Ponownie warstwa czekolady
Każda warstwę po kolei wsadzamy do zamrażarki na minimum 30min

Smacznego!

 


29 sierpnia 2018
klaudia12.jpg

Ostatnio zrobiłam chałwę, dzisiaj powstały z niej czekoladowe i kokosowo-chałwowe lody 

CHAŁWA:

– sezam moczymy kilka godzin w letniej wodzie z odrobiną soku z cytryny lub octu (w celu usunięcia kwasu fitynowego oraz łatwiejszego zmielenia).
– płuczemy i odcedzamy ziarenka
– blendujemy na gładką masę ( ja użyłam blendera ręcznego, ale szybko się grzeje więc polecam maszynkę do mielenia mięsa)
– dodajemy do smaku ksylitol/cukier kokosowy/ miód

LODY KOKOSOWO-ŚMIETANKOWO-CHAŁWOWE:

– mleczko kokosowe ubijamy mikserem, dodajemy masę chałwową i zamrażamy 

LODY CZEKOLADOWO-CHAŁWOWE

– do poprzedniej wersji dodajemy kakao i/lub karob, pokruszone ziarna kakao i zamrażamy

po 30-40′ lody są gotowe 

Smacznego!


29 sierpnia 2018
klaudia11.jpg

Omlet z magiczną polewą idealny na śniadanie

– 2 jajka – białka ubijamy na pianę
– żółtka ubijamy lub ucieramy na puszysta mase z ksylitolem i cynamonem, ja dodałam jeszcze korzeń MACA
– połowę żółtek wlewamy do białek i smazymy omleta na mocno rozgrzanej patelni
– pozostałymi żółtkami polewamy omleta i posypujemy drobno zmieloną kawą.

Smacznego!


29 sierpnia 2018
klaudia10.jpg

Przepis:

– 1.5kg truskawek
– Puszka mleczka kokosowego ( zostawiamy odrobinę do polewy)
– Opakowanie żelatyny rozpuszczonej w małej szklance wody
– Miód lub ksylitol do smaku

Polewa:
olej kokosowy
kakao
ksylitol
łyzka mleczka kokosowego
miód/ksylitol


Kilka truskawek wkrajamy po zblendowaniu całości i wstawiamy do lodówki

Smacznego!


29 sierpnia 2018
klaudia9.jpg

Składniki:
– 4 duże jajka
– 20 g mąki kokosowej
– 8 łyżek mąki ryżowej
– 3 łyżki kakao
– pokruszone ziarna kakao
– ksylitol – do uzyskania odpowiedniej słodkości
– 2 łyżki oleju kokosowego lub masła klarowanego
– 200ml mleczka kokosowego
– cynamon cejloński
– łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia
– maliny świeże lub mrożone

Przepis:
1. białka ubijamy na sztywno ze szczyptą soli
2. żółtka ucieramy z ksylitolem na biały, puszysty krem i dodajemy do białek
3. kakao, mąki, proszek, olej i mleczko kokosowe mieszamy razem, aby nie było grudek i dodajemy do pozostałych składników, dorzucamy maliny
4. Wszystko delikatnie mieszamy i pieczemy ok 35 min w 180* (do suchego patyczka)

Po upieczeniu robimy polewę z czekolady paleo + 2 łyżki mleczka kokosowego i odrobiną kawy 

Smacznego!

29 sierpnia 2018
klaudia8.jpg

Banalnie proste, orzeźwiające i oczywiście zdrowe

– łodygi rabarbaru (u mnie 5 dużych) kroimy na kawałki i podduszamy na oleju kokosowym z dodatkiem ksylitolu, lub miodu (wtedy miód dodajemy na sam koniec, tak aby już go nie podgrzewać)

– przestudzony rabarbar blendujemy ze świeżą miętą oraz 3 żółtkami i wsadzamy do zamrażalnika

Smacznego!


29 sierpnia 2018
klaudia7.jpg

Przepis:

1. Umytego i osuszanego brokuła kroimy na małe kawałki i wrzucamy do blendera do momentu rozdrobnienia (ale nie robimy ciapki)

2. Wrzucamy na patelnię z masłem oraz rozdrobnionym czosnkiem i suszonymi pomidorami, trzymamy pod przykrywką aż zmięknie, dosalamy do smaku.

3. Łososia skrapiamy sokiem z limonki lub cytryny, solimy i oprószamy trawą cytrynową, smażymy na oleju kokosowym.

Pomysł na fenomenalny ryż z brokuła zaczerpnęłam z bloga “grochem o garnek”

Smacznego!


29 sierpnia 2018
klaudia6.jpg

Przepis:

4 białka jaj
125g ksylitolu
-> białka ubijamy ze szczyptą soli, powoli dodajemy ksylitol, ubijamy aż masa będzie całkowicie gładka
-> na papierze do pieczenia wykładamy kółeczka
-> wsadzamy bezy do nagrzanego piekarnika do 150* i od razu zmniejszamy na 120* z termoobiegiem, pieczemy 1.5h

*** UWAGA – bezy na początku są gumowe i potrzebują ok 10h w suchym miejscu aby stały się suche i chrupiące!!!

Krem:
– mascarpone
– mleczko kokosowe (kilka łyżek)
– espresso
—> ubijamy na sztywna masę, posypujemy granatem i gotowe

Smacznego!


29 sierpnia 2018
klaudia5.jpg

Przepis:

– 4 młode marchewki starte na cienkich oczkach
– 200g wymoczonej kaszy jaglanej
– 2 łyżki wiórków kokosowych
– 2 jajka
– 1/2 puszki mleczka kokosowego
– ksyitol
– 1 łyżka kakao

Kaszę gotujemy, następnie blendujemy z jajkami, mleczkiem kokosowym i ksylitolem na gładką masę, dodajemy startą marchew, dokładnie mieszamy i wstawiamy do piekarnika (ok 45 minut w 190*)

Po upieczeniu polewamy cytrynowym lukrem (mi niestety nie wyszedł i wyszła z niego bardziej polewa niż lukier, więc czekam na wasze przepisy na niego)

Smacznego!