Nutrition

17 stycznia 2019

Masz czasem uczucie, że Twój brzuch żyje własnym życiem?

A może borykasz się z brakiem energii i wiecznym uczuciem ciężkości? Możliwe, że Twój sen jest niespokojny, jesteś nerwowy, zmęczony, a Twoje próby zmian w diecie i zgodne z postanowieniami noworocznymi treningi nie wystarczają, aby poczuć się lekko.

Jednak nie musi tak być – jest sposób, żeby już w 2 tygodnie poczuć się lżej i zyskać mnóstwo energii, która umożliwi Ci wytrwanie w postanowieniach.

Program Colo Vada w 4 krokach prowadzi do widocznych gołym okiem efektów – nie tylko w obwodzie pasa, ale również w eliminacji uczucia ciężkości.

 

Zamów zestaw Colo Vada 2 plus

 

program Colo Vada Plus

 

Tak jak wiele osób prowadzących zachodni tryb życia, jesteś narażony na codzienną dawkę toksyn, patogenów oraz zanieczyszczeń z pożywienia, wody i powietrza, którym oddychasz.

Program Colo Vada 2 Plus - efekty Patrycji

 

Patrycja przeszła program Colo Vada ze względu na notoryczne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Powracające biegunki i bóle brzucha uniemożliwiały jej wykonywanie obowiązków w pracy oraz w domu, a mimo wprowadzenia zmian w jej diecie oraz zwiększeniu aktywności fizycznej poziom tkanki tłuszczowej znikał bardzo opornie.

Wspólnie z Patrycją podjęłyśmy decyzję, że postawimy na kompleksowy program, który w połączeniu ze zbilansowaną dietą miał nas przybliżyć do osiągnięcia celu oraz przede wszystkim zniwelować dolegliwości utrudniające codzienne funkcjonowanie. Aby mieć kontrolę nad stanem zdrowia i rzetelnie określić rezultaty, klientka zrobiła badania lekarskie zarówno przed rozpoczęciem programu, jak i po jego zakończeniu.

Morfologia pokazała wzrost odporności organizmu oraz eliminację stanów zapalnych. Dyskomfort ze strony układu pokarmowego w postaci notorycznych biegunek, gazów oraz wzdęć został bardzo mocno zniwelowany, co umożliwiło wyjazd na narty bez obawy o dostępność toalety w pobliżu. Również poziom glukozy we krwi uległ spadkowi, a glikemia w ciągu dnia, mimo wcześniej stwierdzonej silnej insulinooporności, zaczyna się stabilizować, dzięki czemu energia życiowa Patrycji uległa znaczącej poprawie – na tyle, że chce wprowadzić dodatkową aktywność fizyczną, na którą wcześniej nie mogła sobie pozwolić.

 

Program Colo Vada 2 Plus - efekty Patrycji 2

„Jeśli ktoś kiedyś sprzątał swój organizm tak jak ja, to był przygotowany na tzw. intensywny proces usuwania wszystkiego co trujące. Z Colo Vadą jest inaczej – bardziej intensywnie, ale i nagroda od naszego ciała jest zdecydowanie lepsza. Pierwsza faza przebiegła raczej typowo, druga była momentami bardzo gwałtowna. W trzeciej fazie doznałam już niesamowitego zastrzyku energii, organizm jakby trawił zdecydowanie szybciej, dużo łatwiej było mi się skupić i sen był zdecydowanie bardziej jakościowy” – komentuje Patrycja po zakończeniu programu.

 

Colo Vada 2 plus – 4 etapy programu

Colo Vada 2 plus to kompleksowy program, składający się z 4 etapów.

Etap 1

Pierwszym etapem jest odpowiednie przygotowanie i nawodnienie organizmu za pomocą probiotyków oraz wody koralowej.

Etap 2

Drugi etap (1-7 dzień) rozpoczyna już oczyszczanie za pomocą mieszanki sprasowanych ziół i kompleksu witamin oraz minerałów.

program Colo Vada 2 Plus

 

Etap 3

Trzeci etap (8-11 dzień) to dosłowne wyciągnięcie pozostałych patogenów, złogów i pasożytów za pomocą sprasowanych ziół oraz proszku, który w układzie pokarmowym zamienia się w substancję przypominająca glinkę, przepychającą oraz wciągającą pozostałe zanieczyszczenia. W tym czasie dieta jest płynna (koktajle, zupy krem, soki).

Etap ten można połączyć również z głodówką leczniczą, aby jeszcze bardziej nasilić wzrost odporności i oczyszczenie organizmu

 

Etap 4

Czwarty etap (12-14 dzień) to wyprowadzenie i stabilizacja za pomocą kapsułek z kompleksem witamin i minerałów, probiotyków i enzymów trawiennych.

Program Colo Vada 2 plus - efekty

 

„Warto zaznaczyć, że po takim oczyszczaniu zaczęłam na nowo słyszeć mój organizm i sygnały, jakie mi daje po spożyciu konkretnej kategorii produktów. Bardzo polecam program oczyszczający Colo Vada. Szczególnie tym osobom, które chcą przywrócić harmonijne funkcjonowanie swojego organizmu” – dodaje Patrycja

 

Dla kogo polecana jest Colo Vada 2 plus?

Program jest bardzo kompleksowy i przewidziano w nim szerokie spektrum dolegliwości ze strony układu pokarmowego, w których może być on pomocny. Zespół Jelita Drażliwego (IBS), przewlekłe biegunki, zaparcia, przerost bakteryjny oraz grzybiczy jelit (SIBO i SIFO), przerost Candidy, a także infekcje pasożytnicze. Zestaw jest dedykowany osobom, które mimo wprowadzenia zmian w diecie czują, że ich jelita nie pracują tak jak powinny i potrzebują oczyszczenia oraz pozbycia się uczucia ciężkości. Colo Vada sprawdzi się również u osób z insulinoopornością i otyłością poprzez wpływ na regulację gospodarki glikemicznej.

 

Warto jednak skonsultować wcześniej swój stan zdrowia z lekarzem.

 

Gdzie można zamówić zestaw?

Zamów zestaw Colo Vada 2 plus

 

 

 

 

 

 

 


3 czerwca 2018
16105501_702090573303831_8854630285015916719_n.jpg

Pizza na diecie?

No problem:)🍕🍕🍕

Nie chodzi o to, aby wykreślić wszystkie ulubione produkty z diety, a o to aby zachować balans i zmienić nawyki żywieniowe już na całe życie i bez problemu móc je utrzymać.

Moi podopieczni często są w szoku gdy mówię im, że nie mogą schudnąć ponieważ jedzą ZA MAŁO i zbyt MONOTONNIE, a prawdziwe jedzenie jest pełne smaku

Spód:

  • 2 jajka,
  • 20g babki jajowatej (psyllium husk),
  • 30 g mąki jaglanej
  • oregano, sól
    🍕 podpiekamy,
    🍅 smarujemy domowym przecierem pomidorowym
    🧀🥓🌶 układamy dodatki

    🍕zapiekamy
    spód pizzy to ok 180kcal
  • kaloryczność całej potrawy będzie zależała od donaych przez Ciebie dodatków oraz użytego sera

Ja polecam wersję ze szparagami, czerwoną cebulką i świeżym szpinakiem oraz pomidorkami koktajlowymi


33422716_10211704418352090_5756267645733175296_n-1280x960.jpg

Kolejny przepis w którym najwięcej czasu zajmuje zrobienie ładnego zdjęcia na koniec!

33422716_10211704418352090_5756267645733175296_n

Są puszyste, mięciutkie w środku i delikatnie chrupiące na spodzie.

Uwielbiam kuchenne eksperymenty, ostatnio stałam się ponownie fanką kukurydzy, ponieważ w każdym produkcie znajdziemy jakieś ALE, postanowiłam zacząć słuchać organizmu i granicach rozsądku wybieram te produkty na które mam ochotę, a wkomponowanie ich jadłospis wpasowuje się w dzienny bilans energetyczny.

Tak powstały zupełnie nowe i może lekko kontrowersyjne muffinki z kukurydzy!

Pokochacie je za prostotę, bajeczny smak z nutą słodkawej kukurydzy i szybkosć wykonania. Sprawdzą się idealnie jako wysokobiałkowa przekąska do kawy lub po treningu.

Muffinki kukurydziane idealne do kawy!

Przepis na 4 duże większe muffinki lub 6 mniejszych

Składniki:

  • 200g kukurydzy z puszki bez cukru + ok 4 łyżki wody z niej (u mnie Bonduelle)
  • jajko
  • szczypta soli
  • cynamon – opcjonalnie
  • 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
  • płatki kukurydziane lub owsiane na spód
  • jagody lub orzechy do dekoracji

Przygotowanie:

  • jajko blendujemy z kukurydzą na gładką i puszystą masę (jeśli jest za gęsta dolewamy odrobinę więcej wody z kukurydzy)
  • na spód foremek do muffinów wsypujemy odrobinę płatków owsianych lub pokruszone płatki kukurydziane
  • dekorujemy
  • pieczemu ok 20-25 min w 180*

1 porcja (1 duża muffinka – ok 75g) to zaledwie 83 kcal

4g białka
>3g tłuszczu
9,5g węglowodanów z czego ok 2g to błonnik

Aby wzbogacić muffinki o dodatkową porcję białka można dodać miarkę izolatu lub białka konopnego i odrobinę więcej zalewy.

Lubicsz takie eksperymenty?
Koniecznie musisz ich spróbwać!